Formations • PCM • Management • Cohésion
Formations PCM® — pour mieux communiquer, prévenir les tensions, renforcer la coopération.
Des parcours pour créer un déclic, et des formations complètes pour ancrer durablement des pratiques simples et efficaces.
Le catalogue des formations
Les formats ci-dessous sont directement issus du catalogue 2025 : Découvrir PCM, PCM Niveau 1, PCM Niveau 2, PCM Manager, PCM Leadership.
Formation
Découvrir PCM
Connaître sa personnalité pour favoriser des échanges efficaces
Ce que vous obtenez
- Mieux se connaître : structure de personnalité, points forts, conditions de réussite
- Mieux comprendre l’autre : motivations, types, sources de mécommunication
- Mieux gérer la relation : s’ajuster sans se trahir, prévenir les tensions
Programme
- Jour 1 : Structure de personnalité, types, perceptions, environnement préféré, débrief
- Jour 2 : Congruence, canaux de communication, styles de management
- Jour 3 : Besoins psychologiques, mécommunication, séquences de stress
Formation
PCM Niveau 1
Améliorer son bien-être et optimiser sa communication
Ce que vous obtenez
- Décrypter sa personnalité et celle des autres
- Maîtriser les canaux de communication et la congruence
- Identifier les signaux de stress et adopter une stratégie de résolution
- Nourrir la motivation via les besoins psychologiques
Programme
- Jour 1 : Types, structure, environnement préféré, débrief
- Jour 2 : Communication, environnement de travail, congruence
- Jour 3 : Stress niveau 1, stratégie de résolution, styles de management
- Jour 4 : Besoins psychologiques, mécommunication, séquences de stress
Formation
PCM Niveau 2
Agilité comportementale pour cadre et manager
Ce que vous obtenez
- Gérer la communication sous stress : drivers, degrés de mécommunication
- Comprendre les scénarios d’échec et la dynamique de phase
- Résolution de conflits : mythes, études de cas, stratégies
- Contribuer à la motivation et aux besoins des autres
Programme
- Jour 1 : Établir la communication, perceptions, canaux, besoins psychologiques
- Jour 2 : Drivers, stress niveau 2, scénarios d’échec, phase, degrés de mécommunication
- Jour 3 : Mythes, cas de résolution de conflits, séquences de stress, motivation
Formation
PCM Manager
Management adaptatif, motivation & cohésion
Ce que vous obtenez
- Créer un environnement propice à la performance
- Adapter sa posture et ses styles de management
- Motivation, gestion du stress, résolution de conflits
- Ateliers concrets (ex : visiter les étages)
Formation
PCM Leadership
Aligner sa personnalité et son leadership
Ce que vous obtenez
- Leadership aligné : mieux se connaître en tant que leader
- Adapter sa communication pour créer une relation de qualité
- Gestion des comportements sous stress et motivation durable
- Cas pratiques et études de situations managériales
Avant la formation : une étape essentielle
Le questionnaire PCM permet de construire l’“immeuble de personnalité” de chaque participant, puis d’obtenir une photo globale du groupe — pour rendre les échanges plus concrets et utiles.
1) Questionnaire préalable
2) Analyse des résultats
3) Exploitation pédagogique
Retours d’expérience
Les participants mentionnent régulièrement l’équilibre théorie/pratique, la pédagogie, et l’utilité concrète au quotidien.
« …un voyage à la rencontre des autres et de nous-même… »
Extrait — retours catalogue
« …équilibre théorie/pratique parfaitement équilibré… »
Extrait — retours catalogue
« …concrète, pratique et utilisable dans tous les domaines… »
Extrait — retours catalogue
Vous voulez un format sur-mesure ?
Donnez-moi votre contexte (équipe, objectifs, irritants, contraintes). Je vous propose le parcours le plus adapté.